Biganie:
wieloletnia praktyka biegowa,
wiedza wyniesiona z zajęć na uczelni(awf),

Siłownia:
kilkuletnia praktyka(okresowo przerywana z różnych powodów),
wiedza czerpana min. od Michała Wilka(jeden z najlepszych trójboistów, trener)
sprawdzanie działania suplementów diety

możliwość dołączenia do treningów, bieżąca analiza,
jak dobrze pójdzie możliwość sprawdzenia składu ciała( waga inbody 3000) w laboratorium na AWF katowice,
dodatkowo uprawiam nordic walking(NW miałem realizowany jako przedmiot na uczelni przez jeden semestr oraz na instruktorce z jogginu)