
Piotr Antosik
2668
Fitnessu, Kulturystyki, Lekkoatletyki, Rekreacji ruchowej, Sportów siłowych, Survivalu, Sztangi
Trener fitnessu, Trener kulturystyki, Trener podnoszenia ciężarów
Angielski
Gitarzysta, Porady dietetyczne
Edukacja
Mississippi State University, Starkville, MS 2013-2016
Bachelor of Science, Kinesiology; Health Fitness Studies
GPA: 3.32/4.00 (średnia ocen)
Doświadczenie
Instruktor Kulturystyki, Ośrodek Sportu i Rekreacji w Łowiczu (2016-2017)
Prowadzenie treningów personalnych
Rozpisywanie planów treningowych
Prowadzenie warsztatów dla uczniów szkół ponadgimnazjalnych oraz gimnazjalnych z zakresu zagrożeń substancjami niedozwolonymi w sporcie, bezpieczeństwa podczas treningu, poprawnego żywienia oraz technik ćwiczeń
Rozpisywanie planów żywieniowych i udzielanie porad dotyczących suplementacji
Trener Personalny w Mississippi State Univeristy (2016)
Planowanie i prowadzenie zajęć sportowych “bootcamp”, crossfit
Prowadzenie treningów personalnych
Pomoc w organizacji imprez sportowych
Dbanie o bezpieczeństwo i higienę pracy
Konserwacja sprzętu sportowego
Kontakt z klientami, przedstawianie ofert klubu, weryfikowanie płatności, reklama kompleksu sportowego oraz sprzedaż karnetów
Instruktor Sportu, Miejski Obiekt Sportowy „Orlik” w Łowiczu (2012)
Udzielanie istruktażu w zakresie poprawnego używania sprzętu sportowego
Nauczanie technik rzutowych w lekkiej atletyce
Rozpisywanie młodym sportowcom planów treningowych
Instruowanie w zakresie poprawnego odżywiania
Monitorowanie progresji zawodników
Lekkoatleta, poziom międzynarodowy, rzut oszczepem (2010-2015)
5 miejsce w mistrzostwach SEC (Southeastern Conference) w lekkoatletyce, rzut oszczepem (2013)
12 miejsce w NCAA (National Collegiate Athletic Associati) w 1 lidze, lekkoatletyka, rzut oszczepem (2013)
5 miejsce w Młodzieżowych Mistrzostwach Polski w rzucie oszczepem (2013)
2 miejsce w Mistrzostwach Polski Juniorów (2012)
2 miejsce w Mistrzostwach Polski Juniorów Młodszych (2010)
Certyfikaty
Instrukor Kulturystki, Akademia Szkolenia Trenerów, Wrocław (2016)
Trener Personalny, Akademia Szkolenia Trenerów (2016)
Instruktor Treningu Siłowego, Akademia Szkolenia Trenerów (2016)
Instruktor Treningu Cross, Akademia Szkolenia Trenerów (2016)
Instruktor Treningu Medycznego, Akademia Szkolenia Trenerów (2016)
Certyfikowany Instruktor Kulturystyki, Ministerstwo Edukacji Narowodej (2015)
First Aid CPR AED certification, American Heart Association (2014)
Internet and Computing Core Certification “IC3”, Mississippi State University (2014)
Mississippi State University, Starkville, MS 2013-2016
Bachelor of Science, Kinesiology; Health Fitness Studies
GPA: 3.32/4.00 (średnia ocen)
Doświadczenie
Instruktor Kulturystyki, Ośrodek Sportu i Rekreacji w Łowiczu (2016-2017)
Prowadzenie treningów personalnych
Rozpisywanie planów treningowych
Prowadzenie warsztatów dla uczniów szkół ponadgimnazjalnych oraz gimnazjalnych z zakresu zagrożeń substancjami niedozwolonymi w sporcie, bezpieczeństwa podczas treningu, poprawnego żywienia oraz technik ćwiczeń
Rozpisywanie planów żywieniowych i udzielanie porad dotyczących suplementacji
Trener Personalny w Mississippi State Univeristy (2016)
Planowanie i prowadzenie zajęć sportowych “bootcamp”, crossfit
Prowadzenie treningów personalnych
Pomoc w organizacji imprez sportowych
Dbanie o bezpieczeństwo i higienę pracy
Konserwacja sprzętu sportowego
Kontakt z klientami, przedstawianie ofert klubu, weryfikowanie płatności, reklama kompleksu sportowego oraz sprzedaż karnetów
Instruktor Sportu, Miejski Obiekt Sportowy „Orlik” w Łowiczu (2012)
Udzielanie istruktażu w zakresie poprawnego używania sprzętu sportowego
Nauczanie technik rzutowych w lekkiej atletyce
Rozpisywanie młodym sportowcom planów treningowych
Instruowanie w zakresie poprawnego odżywiania
Monitorowanie progresji zawodników
Lekkoatleta, poziom międzynarodowy, rzut oszczepem (2010-2015)
5 miejsce w mistrzostwach SEC (Southeastern Conference) w lekkoatletyce, rzut oszczepem (2013)
12 miejsce w NCAA (National Collegiate Athletic Associati) w 1 lidze, lekkoatletyka, rzut oszczepem (2013)
5 miejsce w Młodzieżowych Mistrzostwach Polski w rzucie oszczepem (2013)
2 miejsce w Mistrzostwach Polski Juniorów (2012)
2 miejsce w Mistrzostwach Polski Juniorów Młodszych (2010)
Certyfikaty
Instrukor Kulturystki, Akademia Szkolenia Trenerów, Wrocław (2016)
Trener Personalny, Akademia Szkolenia Trenerów (2016)
Instruktor Treningu Siłowego, Akademia Szkolenia Trenerów (2016)
Instruktor Treningu Cross, Akademia Szkolenia Trenerów (2016)
Instruktor Treningu Medycznego, Akademia Szkolenia Trenerów (2016)
Certyfikowany Instruktor Kulturystyki, Ministerstwo Edukacji Narowodej (2015)
First Aid CPR AED certification, American Heart Association (2014)
Internet and Computing Core Certification “IC3”, Mississippi State University (2014)